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  1. 2008.05.09 나의 식단을 공개합니다.. (23)

                    현미밥 야채쌈이 있는 나의 식단(4끼식사)


1.)  보리와 콩밥- 삼삼한 고등어, 브록콜리, 된장, 열무김치




2.) 보리검정콩밥- 깻잎장아찌, 무우 장아찌, 갈치


 


3.) 보리밥과 쌈- 조기, 돌미나리 물김치, 무우장아찌

 



1,000원에 한개 구입한 노란 양은 밥공기 ^^↑


4.) 100%현미찹쌀로 지은 밥과 오가피잎, 상치, 겨자쌈



 
커피 한잔


 
위에 나오는 무우장아찌 - 동치미 무우를 된장에 넣어두었는데 꺼냈다


가늘게 채썰어서


고운 고춧가루약간, 파, 마늘, 참기름 넣고 조물조물 무친다



후식 - 방울 토마토랑 낑깡 -3,000원어치 사면 제법 많다



지난 일주일 동안의 나의 식탁이다

워낙 현미밥보리밥을 좋아하는 나는 쌈과 고추장만 있으면 최고의 식탁이란 생각이다

을 무지 싫어해서 먹으려고 노력하지만 목에 안넘어 가는거야 어쩔수 없다

특히나 검정콩은 괴롭다.. 그리고 물도 싫다

이유를 묻는다면 물이 맛이 없고 목에 안 넘어 가니..


어느날은 장아찌를 일부러 먹는다 짜게 먹어서 물이 맥히도록 하려고..

물을 먹지 않는게 미련한지, 물을 마시기 위해 짜게 먹는게 미련한지.. 나도 모르겠다

하루에 물 한 컵도 안마시고도 지낼 수 있는데..

무척 고민이다

어찌하면 물을 마실 수 있을런지..

누구는 물이 너무 맛있어서 1.5리터 3개를 마신다며 걱정인데.. (내가봐도 너무 마신다)

물을 잘 마실 수 있는 무슨 방법이 있을까..





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Posted by 이그림

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  1. Favicon of https://soon1991.tistory.com BlogIcon 오드리햅번 2008.05.09 07:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맛있고, 좋은 먹거리는 다 있어요.
    역시, 야채와 제철과일은 먹거리로 최고이고
    건강에도 짱이예요..

  2. 비바리 2008.05.09 07:26  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    후하`~
    젓가락, 숟가락만 들고 오면 되는거져?
    ㅎㅎㅎ가장 이상적인 식단이네요.
    아흡~~~
    아침은 여기서 해결..

  3. como 2008.05.09 07:50  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 식단 너무 멋있네요.

    물 많이 드시려는 깜찍한 계획이 너무 귀여워요.ㅎㅎ

    즐거운 주말 보내세요. ^^

  4. 2008.05.09 08:18  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  5. 꿍시렁쟁이 2008.05.09 10:12  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 하루에 물 많이 마시는데..
    이그림은 물을 잘 안드시는구나..

  6. Favicon of https://zzip.tistory.com BlogIcon zzip 2008.05.09 10:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    넘 좋은 건강식 이네요...
    저도 수저, 젓가락을 들고 가면 안 될까요???
    ㅋㅋㅋ

  7. Favicon of https://leeesann.tistory.com BlogIcon pennpenn 2008.05.09 11:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아니, 이토록 잘 드신단 말이에요?
    저는 콩이라면 홀딱 반하는데~~
    콩밥 한 그릇 보내주세요!

    • Favicon of https://egrim.tistory.com BlogIcon 이그림 2008.05.10 07:14 신고  댓글주소  수정/삭제

      콩? 부럽다..
      전 큰오빠한테 혼나면서 먹었어요
      밥속에 숨기고 나중에 한꺼번에 먹고..
      지금은 잘 먹는 편이죠.. 펜펜님이 잘 드시는게 있다니..^^

  8. 봄날 2008.05.09 11:15  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맛있고 정갈한 음식이네요
    잘 지네시지요?
    물을 잘 안마시면....
    변비 생길텐데 ㅋㅋ
    보리밥과 무장아지가 맛나보여요
    봄날

  9. 피오나 2008.05.09 15:20  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와우!~~~
    영양만점 식단이네요..

  10. Favicon of http://blog.daum.net/jungpdx2 BlogIcon 리버사이드 2008.05.09 16:39  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이그림님의 식단, 정말 좋군요....
    보리밥, 현미밥, 콩밥, 생선들과 야채, 다른반찬들까지.
    강력 추천합니다.
    맛있는웰빙

  11. Favicon of https://raycat.net BlogIcon Raycat 2008.05.09 20:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    만찬이군여...

  12. dream 2008.05.11 10:31  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    영양가 있는 걸로 만 다 드시고 계시네요... 저도 좀 주세요..