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  1. 2010.03.04 체질개선-작은애 밥상 (1)

 

 작은애 식단 

얼굴에 트러블이 있고 손발이 유난히 찬 작은애의 식단입니다.
처음엔 추워서 그런가 했는데 지난주에 근처에 있는 한의원에서 체질개선을 해보라는 권유를 받았습니다. 

일단 커피와 우유가 맞지 않는다는 조언과 생선을 먹으라고 하네요
그리고 밥에 후추를 뿌려서 먹어보라고 합니다. 

이번주부터 작은애를 위한 식단을 만들었습니다.
평소대로 먹지만 생선을 주로 먹고 커피와 우유는 딱 끊었는데.. 오늘이 목요일4일째군요
아침에 물어보니 부글거렸던 속은 좀 편해졌다고 하네요.

  

 

일요일- 잡채와 해물 

 

 

 

월요일 - 갈치무우조림

 

 

 

 

화요일 - 쇠고기 감자양파  

 

  

 

  

수요일 - 고등어 구이

 

 

 

 

 목요일 - 갈치구이 

 

 

 

  

제질개선을 위한 밥상 

작은애는 한의사와 오랜 상담을 하고 와서는 밥에 늘 후추를 잔뜩 뿌려 먹고 있는데
전 요리에서도 후추사용을 별로 하지 않아서 후추 한통을 사놓으면 몇년을 먹을정돈데
몇년 먹을 후추를 아들이 요즘 다 먹고 있네요.(이건 좀 안타까워 보입니다- -'')
당분간 이렇게 먹어봐야겠어요.  

커피 안마시니까 어떠냐고 물어보니까 미치겠디고 합니다.
저만큼 커피를 좋아해서 늘 제게 커피를 만들어줬는데 저도 덩달아 커피를 자제하고 있습니다. 

밥상이야 늘 먹던대로지만
당분간 이 녀석의 식단은 생선위주로 해주려고 합니다.  

 

V
Posted by 이그림

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  1. Favicon of https://leeesann.tistory.com BlogIcon pennpenn 2010.03.05 06:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강 보양식이로군요~
    주말 잘 보내세요~