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  1. 2009.08.11 화와 맘을 다스리는 5분의 명상 (10)

  

5 시간은 '화' '맘' 추스리기에 좋다.
돌아서지 마라. 네게 5분의 여유도 없음을 알라. 

  

 물을 넣고는 돌아서자마자 물끓는 소리가 나는 무선커피포트는 참으로 매력 없다.
오늘은 어느 커피잔에 마실까. 티스푼은 어느걸로 할까를 잠시 생각하는 여유가 당체 없기 때문이다.
그동안 주전자를 여러개 태워 작살냈고, 온 집안이 연기로 휩쌓인 적도 몇번 있었건만
난 여전히 주전자가 매력있어 보인다.  

가스불위의 주전자물이 끓는 시간은 5분..
생각하고 화를 가라 앉히는 시간도 5분.
내가 그에게 전화를 걸고 시간 약속을 하는 것도 5분이다. 

감정을 추스리는 시간은 15분-20분. 감자 삶는 시간과 같다.
적당히 열을 가해서 뚜껑을 열면 포삭하게 익은 감자가 향기로운 향과 맛을 제공한다.
화도 감자와 같다. 15분의 시간을 주지 않으면 생감자를 그대로 먹어야 하는 것과 마찬가지다.
화를 정면으로 표출하기 보다는 잠시의 생각을 두고 말을 하는게 안전하다. 감자 삶는 시간만큼 침묵하라.
그렇다고 화를 감추고 혼자 가슴에 두고 있는 것은 매우 위험한 일이다.
5분정도의 시간이 지난후에 조용히 말을 하면서 행복할 때 평화의 조약을 체결하는게 좋다. 

5분의 시간을 위한..
커피를 마시기 위해 기다리는 그 5분은 많은 생각을 하게 된다. 

 

값나가는 커피잔을 아낌없이 사용해서 없애 버리자.
세상은 언젠가 커피잔과 나를 용납하지 않을 테니까.. 

 

어느 유명한 중국집 배달원 '번개' 에게 자장면을 시키고 담배를 피지 말라는 말이 있다.
(전화를 끊자마자 그의 오토바이 소리가 난다)
커피포트를 꽂고 돌아서지 말아야 한다.(돌아서자 마자 물이 끓는다)
이 둘은 기다리는 재미가 없기는 마찬가지로
느림의 미학도 없고, 생각하는 맘의 여유 또한 없다.
그러니 5분의 여유 또한 없다.

 

요즘 난 노트북을 사용하고 있다. 깨진 하드 일부는 복구하고 일부는 사라지고.. 
게으름속에 방치하고 있던 것들이 현실로 나타난 것이다.
자판기로 전해져 오는 마른 열기는 피부마저 건조하게 하고, 내 몸속의 피도 말라가고 있다.
 부드러운 자판의 감각이 이젠 익숙해지고 있는데.. 

낮설고 치명적인 불안은 그렇게 적응돼 가고 있다.
5분의 명상은 50분 이상의 안정을 준다.  

 비가 내립니다. 촉촉한 이른 아침.. egrim 


Posted by 이그림

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  1. Favicon of https://leeesann.tistory.com BlogIcon pennpenn 2009.08.11 12:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    5분이면 긴 시간입니다.
    신호등에서는 1-2초가 목숨을 앗아가기도 하거든요~
    허걱~ 댓글이 삼천포로~~빠지네~

  2. Favicon of https://hobaktoon.tistory.com BlogIcon 호박 2009.08.11 12:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    5분의 명상은 50분이상의 안정을 준다^^
    초공감해요~ 좋은글 감사합니다~

    살짝 미친듯한(^^) 무더위에 온몸이 녹아버릴것 같더니..
    반가운 비소식에 열기가 조금 수그러들었어요~ 반가운 비^^

    이처럼 오늘 반가운 소식만 가득하시길 바랄께요~ 오늘도 많이많이 햄볶으세욤^^;

  3. Favicon of https://toyvillage.net BlogIcon 라이너스™ 2009.08.11 15:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    5분의 명상^^
    저도 마음을 다스려보고갑니다.ㅎㅎ
    벌써 오후입니다. 오늘도 행복한 하루되세요^^

  4. Favicon of http://djtlsfudnf.tistory.com BlogIcon 어신려울 2009.08.11 17:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    나두 커피 한잔만 주지~
    비오는날 커피맛은 특별 하게 마시고 싶어요 ㅎㅎ

    • Favicon of https://egrim.tistory.com BlogIcon 이그림 2009.08.11 18:38 신고  댓글주소  수정/삭제

      이런날은 음악과 함께라면 굿이죠.
      근데.. 오늘은 커피준비하는게 귀찮어라 ㅎ
      어신려울님의 만드는 커피 좀 마시고 싶어요..

  5. Favicon of http://leedam.tistory.com BlogIcon leedam 2009.08.11 18:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오호라~!!한잔 마시니 기분이 좋네요 ㅎㅎ